Jika selama Lebaran gulai, kari, opor dan makanan gorengan menjadi menu sehari-hari, kini saatnya Anda kembali berhitung kalori. Hidangan ringan, rendah lemak dan praktis menjadi alternatif sajian untuk mengurangi konsumsi lemak. Dengan sedikit trik dan padu padan, hidangan sehat dan padat gizi bisa Anda sajikan. Simak infonya berikut ini!
Sajian untuk bersantap sahur tak harus selalu lauk kering plus nasi atau mi instan. Menu sahur merupakan menu sarapan yang harus dicermati nutrisinya agar bisa jadi bekal berpuasa sepanjang hari. Variasi dan trik mengaturnya ada dalam info komplet berikut ini.
Tambahkan selalu buah segar dan sayuran segar dalam menu sahur. Buah dan sayuran segar bukan hanya kaya vitamin dan serat tetapi juga kaya mineral dan air yang sangat baik untuk tubuh. Hindari makanan berlemak, gorengan dan santan agar tubuh lebih mudah mencerna makanan.
Warung dari bambu dan beratap terpal bekas menjadi tempat favorit puluhan pemulung melepas lelah. Kopi hangat dan makanan kecil disajikan untuk mengusir kantuk kala mengais timbunan sampah di pagi buta.
Ice Cream? Granita? Parfait? Ice Cream Fritters? Hmm...semuanya manis dingin dan sangat pas buat penolak dahaga di saat udara panas. Ternyata juga tak terlalu repot membuatnya. Sang Pastry Chef akan membongkar habis urusan dessert yang serba dingin, beku dan enak ini. Komplet dengan tips dan beragam variasi. Daftarkan diri Anda segera agar kebagian tiket dan ilmu dari sang chef!