Terlihat sepele, namun kebiasaan buruk yang bikin lemak perut numpuk ini perlu dikenali. Mulai dari makan bareng teman hingga makan saat sedang stress.
Zat besi dibutuhkan untuk membantu produksi sel darah merah, menguatkan imunitas, serta mengatasi kelelahan. Berikut 5 makanan tinggi zat besi untuk dikonsumsi.
Penderita diabetes tak boleh sembarang menyantap makanan dan minuman. Namun, 7 buah berikut baik dikonsumsi agar kadar gula darah tetap stabil. Apa saja?
Ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari setelah vaksinasi. Selain itu, ada juga makanan yang justru baik untuk dikonsumsi setelah divaksin.