Dulu banyak orang yang menganggap bahwa gemuk merupakan lambang kemakmuran dan kesehatan. Namun nyatanya kegemukan atau obesitas bisa mengundang berbagai macam penyakit ke dalam tubuh kita, salah satunya adalah kanker.

Nyeri dada yang sering disepelekan sebagai tanda masuk angin bisa jadi indikasi penyakit jantung koroner. Meskipun, ada beberapa faktor yang membuat seseorang lebih berisiko terkenya penyakit ini, terutama riwayat keluarga.

Infeksi tuberkulosis (TB/TBC) banyak dikaitkan dengan infeksi lainnya, misalnya HIV (Human Imunodeficiency Virus). Tak banyak yang tahu, TB juga berhubungan dengan penyakit non infeksi, salah satunya diabetes mellitus (DM).

Hari libur adalah waktu yang tepat untuk mengajak anak memasak atau membuat kue. Di dapur, mereka bisa bermain sambil belajar. Anak-anak jadi lebih memahami dasar nutrisi yang penting untuk mencegah obesitas anak.

Produk pelangsing yang mengandung acai berry hingga kini masih diburu oleh mereka yang berusaha menurunkan berat badan. Apakah memang buah dari kelompok berry itu memang bisa membuat timbangan turun?

Untuk menjaga kesehatan sekaligus bobot ideal, orang dewasa harus rajin berolahraga. Namun, bukan hanya orang dewasa saja lho yang harus berolahraga. Meski masih berusia belia dan memiliki metabolisme yang baik, anak-anak juga perlu berolahraga.

Masih banyak orang tua yang menganggap bayi lahir besar dengan bobot lebih dari 4 kg adalah bayi yang sehat. Sebaiknya jangan keburu senang dulu jika bayi lahir dengan bobot berlebihan, sebab saat dewasa berisiko mengalami obesitas.

Obesitas secara umum dikaitkan dengan hipertensi dan diabetes. Hal ini disebabkan oleh konsumsi makanan manis, gurih dan tinggi lemak dan kurang serat. Jumlah obesitas di negara berkembang kini mulai meningkat.

Punya berat badan berlebih di usia remaja sering dikaitkan dengan risiko obesitas dan berlanjut menjadi risiko beberapa penyakit seperti sakit jantung dan diabetes. Kondisi ini yang disadari betul oleh Akmal Alfarizi (15), hingga akhirnya ia memutuskan untuk berdiet.

Kebanyakan orang lebih menyukai tomat merah daripada tomat hijau. Meski rasanya lebih asam tomat hijau memiliki manfaat yang tak kalah penting dengan tomat merah pada umumnya. Tomat hijau dapat membuat otot menjadi lebih besar dan lebih kuat.