Efek buruk kegemukan tak hanya sebatas gangguan kesehatan saja. Sebuah studi terbaru membuktikan bahwa anak yang lebih gemuk cenderung lebih lambat dalam berpikir. Benarkah?

Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi ketika sarapan termasuk sereal manis. Sayangnya sebagian orang tidak mengetahuinya dan tetap mengonsumsi asupan yang sama. Berikut daftar makanan yang seharusnya tidak dimakan pagi hari.

Semakin aktif seorang anak, semakin jauh pula dia dari kegemukan. Namun hal tersebut tidak berlaku pada anak dengan ADHD. Penelitian terbaru menemukan bahwa pada anak dengan ADHD, risiko kegemukan dan obesitas ketika dewasa malah semakin besar.

Mereka yang punya kolesterol darah tinggi dan gangguan jantung umumnya dianjurkan untuk diet rendah lemak. Padahal konsumsi gula dan karbohidrat lebih berbahaya buat mereka dibandingkan makanan tinggi lemak.

Makan bersama dalam keluarga secara resmi akan diakui sebagai tanda kebahagiaan keluarga Inggris. Hal ini merupakan bagian rencana David Cameron, Perdana Menteri Inggris, untuk mengukur tingkat kesejahteraan nasional Inggris.

Selama ini lemak dinggap musuh bagi jantung dan lebih baik asupannya dikurangi. Diet rendah lemak dianggap bisa melindungi tubuh dari serangan jantung, obesitas, maupun diabetes. Namun, benarkah demikian?

Terus bertambahnya jumlah kasus obesitas membuat kalangan medis memutar otak untuk mencari solusi. Salah satu solusi yang dikemukakan ialah dengan mengenakan pajak pada gula. Mungkinkah bisa diterapkan?

Bila tak hati-hati menjaga kesehatan selama masa kehamilan, ibu hamil manapun bisa berisiko mengalami kelahiran prematur. Padahal bayi yang dilahirkan sebelum waktunya ini juga terancam sakit-sakitan. Jika tak ingin ini terjadi, perhatikan pola makan Anda.

'Fat to fit'. Itulah yang terjadi pada Nathan Hewitt, remaja yang dulunya pernah dinobatkan sebagai salah satu anak tergemuk di Inggris. Jauh dari lemak, Nathan yang kini berprofesi sebagai instruktur fitnes bahkan memiliki perut sixpack.

Dengan meningkatnya obesitas dan penyakit gigi masyarakat dunia, The World Health Organization (WHO) menurunkan standart asupan gula. Tahun ini, WHO menghimbau konsumsi gula masyarakat hanya lima persen dari total kalori selama sehari.