Tak hanya nasi, beberapa sayuran juga karbohidratnya tinggi. Jika ingin mengurangi asupan karbohidrat, bisa beralih ke 5 sayuran yang rendah karbohidrat ini!
Garam merupakan mineral yang terbuat dari natrium klorida yang penting untuk tubuh. Namun, terlalu banyak mengkonsumsi garam bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Chef satu ini kerap menunjukkan tutorial memasak lewat akun Instagram miliknya. Belum lama ini, chef tersebut membuat caviar yang unik dari buah delima.
Beberapa makanan yang dianggap aneh ternyata justru dianjurkan ahli gizi untuk dikonsumsi. Apa alasan makanan, seperti serangga hingga jeroan perlu dimakan?