Saat berpuasa beberapa orang mungkin akan merasakan lemas dan kantuk pada siang hari. Tubuh menjadi tidak fokus dan tidak jarang pekerjaan menjadi terbengkalai. Jika pada hari normal biasanya rasa kantuk dapat diatasi dengan minum kopi, akan tetapi bagaimana saat sedang berpuasa?

Sebagai antisipasi makin parahnya kekurangan stok darah, PMI Jakarta pun membuka pelayanan donor darah selama 24 jam. Sayangnya antusiasme masyarakat untuk donor setelah berbuka puasa masih tak banyak.

Seperti di tahun-tahun sebelumnya, stok darah di Palang Merah Indonesia (PMI) mengalami penurunan setiap bulan Ramadan. Bahkan menjelang perayaan Idul Fitri yang jatuh sekitar 2 pekan lagi, PMI DKI Jakarta mengaku kehabisan stok darah golongan A, B, O dan AB. Yuk donor!

Karena berfungsi sebagai cadangan energi untuk 14 jam ke depan, orang cenderung memilih untuk makan sahur dengan porsi besar, bahkan lebih banyak dari porsi makan biasanya. Apa dampaknya?

Karena berfungsi sebagai cadangan energi untuk 14 jam ke depan, orang cenderung memilih untuk makan sahur dengan porsi besar, bahkan lebih banyak dari porsi makan biasanya. Apakah ini dibenarkan?

Memeriahkan bulan Ramadan, detikHealth menggelar kontes foto berhadiah jutaan rupiah. Caranya mudah, kirim foto selfie yang membuktikan bahwa Anda tetap bugar dan penuh semangat di bulan puasa.

Banyak orang yang kini dengan berbagai alasan malas berkonsultasi ke dokter, sehingga kerap memutuskan untuk minum obat sendiri. Salah satunya adalah ketika sedang pusing dan lemas, banyak orang yang langsung minum suplemen zat besi tanpa resep dokter.

Seringkali saat berbuka puasa banyak orang yang kalap memakan apapun yang terhidang di meja. Bagaimana pola makan yang benar saat berbuka puasa?

Puasa sudah memasuki hari ke-13, bagaimana yang Anda rasakan? Apakah setiap berbuka puasa tubuh masih lemas walau sudah makan banyak atau malah berat badan bertambah padahal frekuensi makan berkurang? Cek daftar kesalahan berbuka puasa berikut yang dapat menyebabkan dua hal itu terjadi:

Makanan yang dikonsumsi saat sahur pun haruslah lengkap kandungan nutrisinya, tapi dalam jumlah yang cukup alias tidak berlebihan. Dari berbagai nutrisi, ada konsumsi yang sebaiknya diperbanyak agar tidak cepat lapar.