Bepergian ke luar negeri tak lagi mengasyikkan jika dihantui jet lag. Jet lag sendiri merupakan kondisi dimana seseorang kesulitan beradaptasi dengan perbedaan zona waktu yang berbeda. Beruntung peneliti mengaku menemukan cikal bakal 'obatnya'.

Setiap orang disarankan untuk memiliki waktu tidur yang cukup agar kesehatan tetap terjaga. Namun jam tidur yang berlebihan juga dapat menimbulkan beberapa penyakit

Setiap orang pasti pernah melamun. Jika Anda salah satunya, ada baiknya untuk segera melakukan hal lain saat tak ada kegiatan. Menurut studi terbaru, terlalu sering melamun membuat seseorang berisiko untuk terkena insomnia primer.

Mantan pemain dan pelatih tim nasional Aji Santoso mendirikan akademi sepakbola di kota Malang. Di tempat itu rencananya juga disiapkan mess yang bisa menampung ratusan anak.

Hasil scan otak dari penderita insomnia menunjukan kinerja otak yang berbeda dibandingkan dengan orang yang tidur lelap di malam hari.

Apa jadinya jika makan siang dengan ditemani orangutan dan monyet? Pengalaman itu bisa Anda rasakan saat menjajal makan siang di perahu klotok yang bersandar di muara Sungai Sekonyer yang merupakan gerbang Taman Nasional Tanjung Puting.

Sarapan penting karena dianggap bisa membuat Anda memiliki amunisi untuk beraktivitas. Namun dalam diet ala Deddy Corbuzier, sarapan atau makan pagi ini justru tidak dianjurkan. Kenapa?

Obsessive Corbuzier's Diet (OCD) merupakan program diet yang dikenalkan oleh sang mentalist ternama Indonesia, Deddy Corbuzier. Diet OCD bisa menurunkan berat badan hingga empat kilogram dalam seminggu. Bagaimana caranya?

Juara bertahan Andy Murray dengan mulus menghadapi lawan di babak awal AS Terbuka meski main hampir tengah malam.

Kebanyakan duduk diketahui dapat mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan, mulai nyeri punggung, diabetes, hingga serangan jantung. Belum termasuk gampang lemas dan ngantuk. Tapi pria ini berhasil mengubah hidupnya hanya dengan berhenti bekerja sambil duduk.