Susu yang kaya nutrisi sangat baik dikonsumsi di pagi hari. Selain memenuhi kebutuhan energi di pagi hari, susu juga memberikan rasa kenyang lebih lama. Dengan cara ini Anda tak akan kalap makan berlebihan siang nanti.

Salah satu alternatif untuk sarapan yang cepat dan bergizi adalah hamburger. Kalau tak sempat meracik sendiri, banyak dijual di resto fastfood. Isian daging dan sayuran di dalamnya cukup nutrisi.

Siapa yang tidak tergoda dengan lezatnya ayam goreng tepung, french fries, cheeseburger, beefburger atau pizza? Jika Anda harus sering memakannya, pilihlah cara yang lebih sehat dalam mengonsumsinya.

Kurangnya paparan sinar matahari dapat menyebabkan gangguan suasana hati. Seseorang dapat mengalami kondisi yang disebut dengan winter blues karenanya, di mana ditandai dengan mengalami kecemasan dan kesulitan untuk bangun di pagi hari.

Justine Forrest sangat mencintai makanan. Namun kecintaannya itu telah membuat ia menumpuk bobot tubuh hingga 177 kg. Ia mengalami obesitas, dan tidak mampu berdiri lebih dari 10 menit.

Roti dan pasta memang dikenal sebagai menu favorit anak. Namun lain dengan anak-anak aktris Gwyneth Paltrow, Apple dan Moses. Sang ibu justru menjauhkan keduanya dari makanan tinggi karbohidrat. Alasannya, agar sang anak tetap sehat dan terhindar dari penyakit!

Elyse Pasquale gemar berburu kuliner ekstrim. Ia sering penasaran dengan berbagai menu aneh dari berbagai negara yang dikunjunginya. Dari kalajengking, otak domba, juga kepala bebek utuh, semua dilahapnya!

Lontong sayur khas Medan yang gurih berempah jadi penumpas lapar yang nikmat. Irisan lontong disiram sayur gurih dengan topping bihun, kering tempe dan serundeng. Seiris rendang yang pedas mantap jadi lauknya. Saat dikunyah, rasanya lezat penuh sensasi!

Makan hotdog paling enak selagi hangat. Roti panjang dengan isian sosis daging sapi yang panjang dituang dengan saus sambal dan mayonaise. Lettuce segar yang krenyes empukpun meramaikan isiannya. Nyam!

Anda mungkin dapat terus merasa muda secara mental dan emosional, tetapi suatu hari nanti Anda mungkin akan menjadi orang muda dalam tubuh yang tua. Hal ini dapat terjadi jika Anda tidak memperhatikan makanan apa yang Anda makan.