Air jahe menawarkan khasiat, mulai dari mengatasi mual hingga menurunkan tekanan darah. Namun ada sebagian orang yang tidak disarankan meminum air ini.
Olahraga lari berisiko serangan jantung. Mayapada Hospital kampanyekan safe running menjelang Surabaya Medic Air Run 2025 dengan layanan kesehatan komprehensif.
Sarapan memang penting, tetapi pilihan makanannya juga perlu diperhatikan. Hindari konsumsi 5 makanan ini saat sarapan agar tak mudah lemas dan tetap fit.