Makanan sekecil apapun tetap mengandung kalori yang bila tidak dibakar dapat menumpuk dan menyebabkan kegemukan. Oleh sebab itu, seimbangkan kalori yang masuk dan keluar jika ingin bobot tetap terjaga.

Masih dalam fase pertumbuhan dan perkembangan, anak usia sekolah harus mulai diperkenalkan dengan pola hidup sehat sedini mungkin. Jika dibiasakan, bukan tak mungkin kelak saat mencapai usia lanjut fisiknya akan tetap prima.

Bobot tubuh berlebih dan kebiasaan buruk dapat membawa petaka. Seperti yang dialami Mario Colao, pernah mengalami gejala yang mirip serangan jantung karena tubuhnya terlalu gemuk dan ia sering merokok. Tak ingin mengalaminya lagi, ia lantas memutuskan untuk berubah.

Apakah pasangan belakangan ini menolak melakukan hubungan seks? Penolakan ini bukan semata-mata disebabkan oleh menurunnya kadar testosteron dalam tubuh sehingga terjadi penurunan gairah bercinta.

Siapa bilang anak-anak tidak boleh diajak berolahraga? Olahraga justru penting diajarkan pada anak sejak dini. Riset membuktikan ketika seseorang sudah terbiasa berolahraga sejak masih anak-anak, di usia dewasa dia pun terbiasa melakukan hal serupa.

Tak ada salahnya Anda mulai menjaga berat badan normal sebelum dan bahkan saat hamil. Jika perlu, jangan ragu untuk banyak berdiskusi dengan dokter kandungan terkait pertambahan atau penurunan berat badan yang terjadi saat hamil jika ingin bayi lahir sehat.

Saat cuaca sedang panas, minuman yang manis dan dingin memang terasa menyegarkan. Namun di balik itu semua, jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menimbulkan berbagai macam risiko penyakit.

Bagi kebayakan pelancong, menempuh perjalanan panjang bersama anak-anak atau bayi akan mengusik rasa khidmat. Entah karena terus-menerus merengek, menangis, atau merajuk. Nah, bagaimana caranya agar perjalanan panjang tak rusak karena polah anak?

Seorang bayi di Brasil menderita kegemukan. Di usia 8 bulan, bobot sang bayi sudah nyaris mencapai 20 kilogram. Kebingungan, orangtua bayi membawanya ke RS setempat.

Junk food atau makanan tidak sehat, tak hanya disukai orang dewasa tapi disukai anak. Seperti burger, pizza, nugget, kentang goreng atau ayam goreng sudah menjadi bagian makanan anak sehari-hari.