Dokter olahraga Dr Stacy Sims menyarankan, wanita yang sedang menstruasi sebaiknya tetap berolahraga. Apalagi jika fitnes sudah menjadi rutinitas sehari-hari.
Brexit, istilah yang ramai diperbincangkan media internasional belakangan ini, terutama di Inggris. Apa itu Brexit dan apa dampaknya untuk Premier League?
Ramadan adalah bulan tarbiyah, orang tua dapat mendorong anak-anak untuk tidak fokus pada gadget mereka tetapi lebih pada aktivitas untuk mengenal Tuhan.
Olahraga untuk memperkuat otot dihindari karena dianggap melelahkan dan menyakitkan. Namun, cara yang benar untuk memperkuat otot tidak seharusnya bikin pegal.