Mengurangi asupan gula rafinasi memang bermanfaat bagi kesehatan termasuk diet menurunkan berat badan. Berikut beberapa alternatif pengganti gula untuk diet.
Gisele Bundchen menyebut gula pasir 'racun' karena banyak efek buruk bagi tubuh. Dia pun mengungkap alternatif bahan lain sebagai pemanis yang lebih sehat.
Nia Ramadhani menjadi perbincangan warganet yang berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 28 kg. Meski begitu, Nia tetap makan tiga kali dalam sehari.
Hailey Bieber sempat mengunggah momennya menikmati smoothies yang dibelinya dari sebuah supermarket. Sekarang smoothies itu laku terjual hingga 40 ribu botol.