Memberikan sarapan ke si kecil tidaklah mudah karena seringkali mereka rewel tak selera dengan menu sarapannya. Coba cara ini, yuk!

Pernah enggak, Bun, lihat anak ketakutan melihat makanan tertentu? Kalau dipaksa makan bisa sampai berkeringat dingin. Kenali penyebabnya yuk!

Salah satu cara diet yang cukup banyak dipilih sekarang ini adalah diet keto. Apa itu diet keto?

Tak perlu takut konsumsi leci. Anda bisa memilih leci kalengan untuk diolah jadi camilan anak, asal perhatikan hal penting ini.

Alergi susu sapi jamak dialami kalangan balita dan anak-anak. Beberapa orang tua yang cemas jika buah hatinya mengalami alergi ini, mereka khawatir nutrisi anak tak tercukupi. Meski demikian, alergi susu sapi memiliki peluang untuk sembuh.

Program penurunan berat badan akan terasa lebih mudah jika Anda memanfaatkan segala sesuatu di sekitar Anda, misalnya tangan. Ya, dengan menggunakan tangan, mulai dari jari-jari, ibu jari, dan telapak tangan, Anda bisa mengukur porsi yang sesuai dengan kebutuhan.

Penghitungan jumlah kalori yang masuk dan keluar saat sedang dalam program menurunkan berat badan merupakan hal yang penting. Oleh sebab itu, penting juga bagi Anda untuk mengetahui jumlah kalori yang dikandung makanan. 

Bagi para vegan, telur merupakan salah satu makanan yang pantang dikonsumsi. Merekapun harus mencari sumber protein lain. Kini, para vegan bisa maka Beyond Eggs. Telur ‘imitasi’ ini dibuat dari beragam tumbuhan, seperti kacang kapri dan kacang hitam.

Es krim biasanya menjadi musuh orang-orang yang berdiet. Camilan satu ini memang sering bikin ngidam, namun kandungan lemak, gula, dan kalorinya tinggi. Anehnya, pola diet satu ini justru menganjurkan kita mengonsumsi es krim!

Anda mungkin merasa telah melakukan kebiasaan sehat setiap hari, seperti memiliki waktu tidur yang cukup dan berolahraga. Tetapi kebiasaan sehat ini tidak akan ada artinya jika Anda melakukan beberapa kesalahan.