Berat badan harus terus dipantau, terutama jika aktif mengunggah maupun memperhatikan foto makanan di media sosial. Kalau sampai terobsesi dengan makanan tersebut, tanpa disadari berat badan bisa naik sewaktu-waktu.

Fenomena pamer foto makanan pernah begitu populer di jejaring sosial (socmed atau social media). Belum ada penelitian yang mengaitkannya dengan epidemi global obesitas yang terjadi saat ini, tapi belum tentu tidak berhubungan.

Data terbaru menunjukkan, hampir 30 persen penduduk dunia mengalami obesitas atau kegemukan. Sementara itu di dunia maya, kecenderungan pamer makanan enak lebih populer dibandingkan pamer gaya hidup sehat seperti olahraga.

lahraga teratur setiap hari memang cara paling baik untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar. Namun seringkali kita disibukkan dengan pekerjaan sehingga tidak ada waktu untuk berolahraga. Baru-baru ini, muncul alternatif baru bagi mereka yang tak sempat berolahraga secara teratur.

Jangan begadang bila tak ada artinya. Lirik lagu gubahan Bang Haji Rhoma Irama tersebut memang ada benarnya juga. Begadang memang bukan saja tak ada artinya, namun juga dapat meningkatkan risiko penyakit alzheimer.

Masalah percintaan kerap menjadi motivasi seseorang untuk menurunkan berat badan, setidaknya itulah yang dialami oleh Haya Siregar (20). Diputuskan sang kekasih yang berselingkuh, Haya bertekad untuk tampil beda dengan postur tubuh yang lebih proporsional.

Rendahnya tingkat pengetahuan orangtua akan makanan sehat turut berperan pada anak mereka. Anak menjadi korban iklan makanan tak sehat. Akibatnya anak-anak di Irlandia mengira makanan kemasan sebagai makanan sehat.

Bila berbicara tentang minuman sehat, tak ada yang dapat menyaingi kehebatan air putih. Namun belakangan masalah muncul karena kemasan air mineral kebanyakan terbuat dari plastik, yang diduga dapat 'mencemari' khasiat si air putih. Lantas harus bagaimana?

Bermain game memang mengasyikkan, tapi terlalu lama memainkannya juga bisa berakibat fatal. Pria asal China ini mengalami kerusakan otak setelah 3 hari tanpa henti bermain game.

Kesadaran orang untuk bergerak secara aktif masih cukup rendah.Padahal aktif secara fisik bisa membantu mengurangi risiko jantung koroner dan berbagai penyakit lainnya.