Terkadang minum kopi tidak lengkap rasanya tanpa camilan menyehatkan yang mampu menghangatkan suasana bareng keluarga atau kerabat dekat di musim dingin ini.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa berpuasa dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Mulai dari menurunkan tekanan darah, berat badan hingga kolesterol.
Variasi diet selalu bermunculan dengan berbagai kelebihan dan kekurangan. Sepanjang 2019 tercatat sejumlah metode diet yang ngehits dan dijalankan banyak orang.