Bukan asal kenyang pasti tidur jadi nyenyak. Banyak hal yang sebabkan gangguan tidur di malam hari. Terutama makanan yang dikonsumsi beberapa jam sebelum tidur.
Stres akibat desak-desakan dalam KRL tak bisa dianggap remeh. Stres biasanya dipicu gelisah, khawatir, gerah, dan frustasi akibat antrian KRL masuk stasiun.
Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit yang merajai di hampir seluruh dunia. Dengan menghindari 7 makanan ini kamu juga bisa terhindar dari risikonya.
Meminum minuman diet seperti soda diet dalam beberapa hari dapat meningkatkan risiko mati muda, dan para ahli telah memperingatkan tentang hal tersebut.
Kenapa ya Healthy Friends kalau kita makan kue, pizza, dan minuman soda bikin ketagihan? Kadang dengan 1 porsi saja tidak cukup. Ternyata ini alasannya!
Masalah perut buncit sering ditakuti oleh sebagian wanita dan pria. Hal ini bisa terjadi pada siapa saja, terutama bila sulit menerapkan pola hidup sehat.