Tidak hanya memengaruhi nutrisi, asupan makanan secara tak langsung berdampak pada emosi. Ternyata ada makanan yang tak disarankan untuk dikonsumsi saat marah.
Tempe dikenal murah, tapi padat gizi. Rutin makan tempe membawa manfaat kesehatan, seperti menurunkan kadar kolesterol jahat hingga menjaga kesehatan tulang.
Tidak kalah dengan negara lain, orang Indonesia juga punya makanan fermentasinya sendiri. Ini dia beberapa makanan fermentasi asli tanah air warisan leluhur.
Lemak yang 'membandel' di perut dikaitkan dengan berbagai macam penyakit berbahaya. Bagaimana cara mengurangi lemak di perut dan menurunkan berat badan.