Kurangnya waktu tidur ternyata tak hanya membuat Anda kurang bertenaga tapi juga bisa menjadi pemicu meningkatnya berat badan atau obesitas. Simak info lengkapnya di sini!

Telur biasanya dikenal sebagai menu sehat untuk sarapan pagi. Tak hanya itu, putih telur yang kaya dengan vitamin juga bermanfaat untuk mengatasi jerawat. Bagaimana caranya?

Makanan untuk diet sudah pasti sehat. Tapi makanan sehat belum tentu baik untuk orang yang sedang menjalani program diet. Karena ada beberapa makanan sehat yang mengandung kalori, gula dan lemak yang cukup tinggi untuk orang yang berdiet.

Makanan sangat penting untuk mengontrol diabetes, termasuk makan pagi alias sarapan. Sarapan yang sehat dapat menjaga gula darah Anda tetap dalam keadaan baik. Apa saja?

Kampus Universitas Kristen Indonesia (UKI) diancam bom. Mahasiswa dievakuasi ke luar kampus dan mereka ketakutan.

Bagi penggila cokelat ada jurus jitu untuk menyiasati agar bisa tetap makan cokelat dan tetap langsing.  Ini dia lima tipsnya untuk Anda.

Sebagian orang sangat berhati-hati atau bahkan menghindari makan malam. Tapi orang yang menderita Night Eating Syndrome (NES atau sindrom makan malam) justru makan tengah malam atau menjelang pagi hingga terkadang menyebabkan gangguan tidur.

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa terlalu sering melewatkan sarapan bisa berbahaya bagi kesehatan, bahkan berisiko menyebabkan kematian. Apa sebabnya?

Terus terang, bagi saya jawab terhadap pertanyaan di atas justru harus dijawab dengan pertanyaan lain: buat apa? What's the point? Malahan, bila sedang dalam mood berdebat, saya akan mengajukan argumentasi: kenapa tidak terbang di kelas ekonomi pada maskapai penerbangan full service saja - yang sudah pasti bahkan lebih murah harga tiketnya?

Saat bekerja, tentunya membutuhkan konsentrasi penuh. Tapi tanpa disadari, ada hal-hal di sekitar kita yang membuat sulit berkonsentrasi. Apa sajakah itu?