Kebiasaan minum air putih memang penting untuk menjaga hidrasi tubuh. Tapi melakukannya secara berlebihan sebelum tidur punya risiko terhadap pola tidur.
Ubi jalar dan kentang dikenal sebagai makanan bernutrisi yang menawarkan banyak manfaat sehat. Namun di antara keduanya, mana yang lebih baik untuk gula darah?
Bea Cukai Mataram menggagalkan penyelundupan 5 kg emas senilai Rp 12,4 miliar di Bandara BIZAM. Dua pelaku, WNI dan WN China, diamankan untuk penyelidikan.