detikHealth
Jangan Diforsir Jika Tak Mau Cedera Saat Olahraga
Olahraga memang baik untuk kesehatan, baik untuk otot maupun untuk tulang. Jika melakukannya secara rutin, selain mendapat postur tubuh yang semakin bagus, tubuhpun akan semakin bugar. Tapi ternyata olahraga yang terlalu diforsir terutama untuk pemula itu tidak bagus lho.
Minggu, 20 Okt 2013 14:02 WIB







































