Yogurt seringkali dikonsumsi sebagai selingan setelah makan untuk melancarkan pencernaan. Karenanya yogurt sangat disukai oleh mereka yang sedang menurunkan berat badan. Namun, apakah benar makin banyak makan yogurt, makin sehat?

Tak seperti makanan lain, yogurt digolongkan sebagai makanan 'hidup'. Kehidupan yogurt terletak pada 2 jenis bakteri yang aktif berkembang biak di dalamnya. Gara-gara bakteri inilah yogurt menjadi ternama sebagai makanan bernutrisi super.

Yogurt sering dimasukkan dalam daftar makanan menyehatkan yang penting dikonsumsi. Produk olahan susu ini disebut-sebut memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Sebenarnya, apa saja gizi yang terkandung dalam yogurt sehingga makanan ini baik bagi kesehatan?

Gangguan kecemasan bukan hanya dipicu oleh situasi yang mengerikan saja. Tetapi beberapa hal sederhana yang merupakan bagian dari keseharian Anda juga dapat memicu gangguan kecemasan, serta mempengaruhi suasana hati.

Makan jadi aktivitas rutin tiap makhluk hidup. Seorang pemuda, Rob Rhinehart rupanya bosan menjalani rutinitas makan 3 kali sehari. Iapun menciptakan bubuk bernama Soylent, yang diakui bisa memuaskan lidah sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi!

Laporan terbaru NDP Group menyebutkan sekitar 30 persen masyarakat Amerika mulai mempertimbangkan mengurangi jumlah konsumsi gluten. Namun diet bebas gluten perlu dilakukan cermat karena bisa berdampak tidak sehat.

Perkembangan bayi prematur di dalam rahim dikatakan belum sempurna, membuatnya lebih rentan mengalami berbagai masalah kesehatan. Ini caranya agar bayi tak lahir prematur.

Buah leci terbungkus dengan kulit tipis berwarna merah. Dagingnya yang putih dan berair terasa manis dengan jejak sedikit asam. Buah leci yang matang ditandai dengan warna kulit yang kecokelatan. Kandungan vitamin C-nya yang tinggi dan ampuh cegah kanker.

Hari Ginjal Sedunia diperingati setiap hari Kamis minggu kedua pada bulan Maret, yang pada tahun 2013 jatuh tepat pada hari ini, 14 Maret 2013. Ada banyak cara untuk menyayangi ginjal, salah satunya dengan mengonsumsi makanan super.

Penting bagi Anda untuk minum lebih banyak cairan agar terhindar dari dehidrasi dan metabolisme tubuh dapat berjalan dengan lancar. Ada beberapa jenis minuman yang perlu Anda hindari untuk meredakan rasa haus akibat dehidrasi.