Olahraga teratur dapat memengaruhi pola makan jadi lebih sehat. Orang yang senang olahraga, otaknya jadi lebih mudah mengontrol perilaku makan dan memilih makan sehat.

Junk food tidak hanya bisa menyebabkan obesitas dan berbagai gangguan kesehatan. Menurut penelitian terbaru, makanan cepat saji juga berpotensi memengaruhi IQ anak.

Ada yang menyebutkan pria berpikir seks setiap 7 detik. Namun studi terbaru menemukan bahwa pria muda rata-rata berpikir tentang seks 19 kali dalam sehari, sedangkan wanita 10 kali sehari.

Ada beberapa konsekuensi yang tak diinginkan dari perubahan hormon saat seorang wanita hamil, di antaranya pusing dan pingsan. Bagaimana cara mengatasinya?

Diet kolin dipercaya bisa melindungi otak Anda dari pengaruh penuaan. Ternyata tak sulit menemukan nutrisi penting ini, salah satunya terkandung dalam daging ayam dan telur.

Asam urat adalah kondisi yang bisa dipengaruhi oleh makanan. Untuk itu ketahui makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Banyak faktor yang bisa mengganggu konsentrasi kerja di kantor, bahkan hal-hal sekecil apapun. Oleh karena itu, kenali apa saja yang bisa merusak konsentrasi kerja dan solusi mengatasinya.

Cara gampang jadi langsing adalah menguyah makanan dengan lebih lambat. Otak butuh waktu 20 menit untuk menyadari bahwa perut sudah kenyang. Jadi, jika Anda mengunyah dengan cepat maka kalori yang masuk ke tubuh akan semakin banyak hingga Anda mendapatkan sinyal bahwa perut sudah kenyang.

Sarapan pisang pagi ini? Ternyata buah yang manis, empuk dan beraroma wangi ini sarat nutrisi. Karena itu selalu jadi pilihan buat menu sarapan. Bukan itu saja, pisang ini juga mampu menangkal serangan stroke.

Olahraga teratur ternyata dapat menyebabkan perubahan kerja dan struktur otak. Orang yang senang olahraga otaknya menjadi lebih terkontrol dalam mempengaruhi perilaku makan.