Mau tampak lebih muda? Banyak-banyaklah makan jeruk, minimal satu buah sehari. Jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan yang bantu meningkatkan produksi kolagen.

Musim mangga sudah hampir tiba, pastikan buah yang rasanya manis legit ini selalu ada setiap hari. Karena tidak hanya melancarkan pencernaan saja, tetapi juga bisa membantu mengurangi resiko terkena stroke.

Anak sekolah atau orang kerja sering membawa bekal buah yang sudah dipotong-potong untuk dimakan di kantor atau sekolah. Tapi sebaiknya bawalah buah yang utuh, kulitnya bisa dimakan dan tidak perlu dipotong agar gizinya tidak hilang.

Semua vitamin dan mineral yang dimakan manusia tidak pernah ditolak tubuh alias bisa dengan mudah diserap. Tapi risikonya jika vitamin dan mineral yang masuk itu kebanyakan bisa bikin keracunan.

Vitamin diperlukan untuk menghindari ketidakseimbangan gizi yang akhirnya membuat Anda sakit. Tidak hanya itu, vitamin yang tepat juga dapat membantu penurunan berat badan. Apa saja jenisnya?

Cemas melihat setumpuk rambut yang berjatuhan setiap kali menyisir? Tak usah panik. Ada sejumlah makanan bernutrisi yang bisa dimakan tiap hari agar kulit kepala tetap sehat dan dapat mencegah kerontokan rambut.

Kulit gelap, flek hitam dan bekas jerawat merupakan masalah umum yang sering kita jumpai pada kulit wajah wanita Indonesia. Inovasi terbaru Pond's yang mengandung bahan alami ekstrak camellia leaf bisa menjadi solusinya.

Jika Anda suka dengan rasa pedas, cabai bukan satu-satunya sumber rasa pedas. Anda bisa mencoba menambahkkan paprika ke dalam masakan. Warna-warninya cantik membuat masakan juga tambah semarak. Nutrisi terpenuhi, hidangan tersaji dengan cantik dan khasiat dahsyatnya juga Anda peroleh.

Sampai pagi ini sudah 14 orang dikabarkan tewas di Jerman akibat keracunan timun. Sayuran segar ini disinyalir penyebab infeksi dan timun dari Spanyol dicurigai sebagai penyebab. Sayur yang banyak mengandung air ini ternyata kaya manfaat. Jadi tak perlu dihindari!

Sebagian besar masyarakat mungkin belum terlalu familiar dengan susu unta. Tapi ternyata susu ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh serta memiliki kandungan gizi yang lebih baik sehingga dikenal sebagai 'superfood'.