Apa saja kebiasaan sepele yang sering diabaikan padahal dapat menurunkan kesehatan dan memperpendek usia? Berikut deretan kebiasaan yang bisa memperpendek umur.
Makanan dan minuman yang masuk ke mulut bisa menyebabkan masalah potensial pada kesehatan gigi. Jika tidak rutin dibersihkan, bisa menumpuk karang gigi.
Jaga kesehatan ginjal dengan menghindari kebiasaan buruk seperti kurang minum, menahan buang air kecil, dan konsumsi garam berlebih. Pelajari lebih lanjut!