Sebulan berpuasa cukup mengubah pola makan seseorang. Agar tubuh tidak shock begitu pola makan kembali seperti semula, ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Makanan berlemak dan bersantan selalu menjadi menu utama tiap Lebaran tiba. Jika berlebihan saat menyantapnya, organ yang paling merasakan dampaknya adalah hati
Puasa yang benar biasanya ditandai dengan penurunan berat badan serta komposisi tubuh yang lebih baik. Efek ini bisa bertahan, bisa pula berubah setelah Lebaran
Lemak dan santan memang bahaya, tapi faktanya kelezatan menu Lebaran tetap sangat menggoda. Daripada stres, tidak ada salahnya memikirkan saja penangkalnya.