Jumlah trombosit rendah berisiko mengakibatkan terjadinya pendarahan atau perdarahan. Sejumlah makanan dapat mencegah penurunan jumlah trombosit dalam tubuh.
Protein menjadi nutrisi yang baik untuk diet. Selain protein hewani, pelaku diet juga bisa konsumsi protein nabati, seperti berbagai macam olahan kedelai ini.
Protein merupakan zat gizi makro yang perlu dikonsumsi sehari-hari. Namun sayangnya masih banyak orang melakukan kesalahan saat mengonsumsi protein seperti ini.