Makanan untuk penderita diabetes harus diperhatikan supaya kadar gula darah tak melonjak. Pilihan terbaiknya adalah makanan dengan index glikemik rendah.
Memasak di rumah seharusnya lebih hemat dan sehat, namun jika kamu melakukan kesalahan saat memasak, makanan jadi kurang sehat. Apa saja kesalahan tersebut?
Menjaga kesehatan paru-paru adalah hal yang harus dilakukan agar tubuh tetap sehat. Apa saja makanan terbaik yang memiliki manfaat untuk kesehatan paru?