Detikers jangan anggap sepele kadar gula darah yang tinggi sebab bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Yuk turunkan dengan 7 cara sederhana ini.
Vitamin D menjadi asupan yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang, tetapi apa jadinya jika dikonsumsi setiap hari dengan dosis tinggi? Waspadai risikonya.
Perpaduan makanan bisa lebih bernutrisi dibandingkan hanya konsumsi satu makanan. Seperti kombinasi makanan sehat ini agar lebih maksimal manfaat nutrisinya.