Banyak mitos seputar dunia diet dan fitnes yang sering menyesatkan, meskipun ada beberapa yang benar. Jangan sampai olahraga dan fitnes Anda sia-sia karena mengikuti mitos yang keliru.

Apel yang dimakan sebagian lalu didiamkan cepat berubah warna menjadi cokelat. Karenanya jadi tak berselera karena warnanya tak menarik. Meski nutrisinya tetap terjaga dan rasanya tak berubah, penampilan daging apel yang kusam membuat buah ini terbuang sia-sia.

Rambut kepala bisa memberitahu kondisi kesehatan seseorang. Adanya ketidakseimbangan metabolisme bisa dianalisis dari kondisi rambut sebelum gejala penyakit muncul.

Sayur mengandung zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh. Selain kaya serat, kandungan vitaminnya juga membantu tubuh tetap sehat. Beberapa sayuran bisa dimakan segar seperti wortel, selada dan tomat. Kebiasaan makan sayur segar sering dilakukan warga Amerika.

Setiap orang punya nafsu makan yang berbeda-beda. Tapi perempuan ini nafsu makannya tak terpuaskan bahkan ia sampai makan sabun saat sedang mandi.

Tidak sedikit orang yang merasa mengantuk, lelah atau penurunan konsentrasi setelah makan siang. Jauhi makanan dan minuman yang manis-manis saat makan siang bila Anda tidak ingin cepat mengantuk.

Daging yang kenyal gurih disiram bumbu berupa irisa bawang merah segar, cabai hijau segar dan tomat segar. Gurih asam dan pedas. Makin dahsyat disuap dengan nasi pulen yang disiram kuah pangek yang pedas gurih. Sajian khas Solok ini kini bisa dinikmati tiap hari. Onde mande lamaknyo!

Kebanyakan wanita berusia 30an ke atas khawatir mengalami keriput pada wajah mereka, terutama bagian dahi dan sekitar mata. Ternyata, pola hidup Anda bisa membentuk kerut lebih cepat.

Enam warga yang masih satu keluarga termasuk 2 diantaranya masih balita keracunan. Diduga para korban yang kini dirawat di rumah sakit itu keracunan jamur yang menjadi menu makan malam.

Banyak produk berupa pil, suplemen atau jamu yang diklaim bisa menahan nafsu makan, tapi tak semuanya aman bagi tubuh. Pilih cara alami dengan konsumsi makanan yang bisa mengontrol nafsu makan.