Setelah menyantap hidangan berlemak dan tinggi kalori. Detoksifikasi perlu dilakukan. Untuk membuat tubuh kembali sehat dan mencegah berbagai penyakit. Cukup dengan mengonsumsi berbagai buah-buahan segar.

Setelah berpuasa selama satu bulan, terkadang Anda tidak dapat mengontrol diri ketika menyantap berbagai makanan khas Idul Fitri. Maka dari itu tubuh butuh detoksifikasi untuk membuang racun-racun yang didapat dari makanan selama Lebaran tersebut.

Usai menjalankan puasa, yang disebut-sebut sebagai metode detoks alami dan penuh berkah, seharusnya tubuh dalam kondisi prima selepas Lebaran. Namun yang terjadi, kunjungan ke rumah sakit justru meningkat pada masa-masa tersebut.

Banyak orang bertahan saat menjalani puasa Ramadan yang harus menahan lapar dan dahaga selama sebulan penuh. Namun saat Lebaran tiba, tidak sedikit yang malah jatuh sakit. Kenapa bisa begitu?

Menurut penelitian, 80 persen wanita memiliki selulit. Psikolog asal Venezuela mengklaim, masalah kulit ini lebih banyak disebabkan oleh trauma masa kecil, bukan karena gaya hidup. Benarkah?

Berpuasa termasuk dalam salah satu detoks alami, sebab tubuh dibiarkan tidak mencerna makanan selama lebih kurang 12 jam. Beberapa organ tubuh pun bisa istirahat sejenak dari aktivitasnya selama setahun, yakni pankreas, usus halus, usus besar, lambung, dan hati.

Memasuki hari ke-16 berpuasa di bulan Ramadan, masih ada sebagian orang yang tak bersemangat melakukan aktivitas ini. Tak hanya ibadah, berpuasa nyatanya juga baik bagi kesehatan karena bisa memulihkan fungsi kerja beberapa organ di dalam tubuh.

Memasuki hari ke-16 berpuasa di bulan Ramadan, masih ada sebagian orang yang tak bersemangat melakukan aktivitas ini. Tak sekadar ibadah, berpuasa nyatanya juga baik bagi kesehatan karena bisa memulihkan fungsi kerja beberapa organ di dalam tubuh.

Puasa Turunkan Risiko Kerusakan Saraf. Puasa seperti mengurangi produk sampah dalam tubuh.

Puasa bisa menjadi momen untuk detoks tubuh, Masalah umum yang dialami adalah sembelit. Ini karena asupan serat dari buah dan sayuran berkurang. Namun, dengan konsumsi buah-buahan tertentu sembelit bisa diatasi.