Seorang dokter punya cara ampuh untuk mengatasi obesitasnya. Tanpa diet ekstrem atau olahraga berat, begini triknya turun berat badan hingga 40 kilogram.
Apel hijau dan merah sama-sama sehat, dengan perbedaan rasa dan kandungan gizi. Pilih sesuai selera untuk manfaat optimal. Kulitnya kaya serat dan antioksidan.