Para ahli menyarankan untuk berhenti makan sebelum jam 6 sore karena hal ini diteliti dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Seperti ini penjelasannya.
Makan sendirian sering dianggap lumrah, tapi Anda tetap harus berhati-hati. Kini, makan sendirian dikatakan tidak baik untuk kesehatan mental dan lingkungan.
Beberapa buah memiliki rasa enak dan kandungan nutrisi yang tinggi. Tapi tak hanya buahnya karena daun buah yang juga ampuh mengobati berbagai masalah kesehatan