Jika Anda merasa sering lupa menaruh barang dan kesulitan mengingat nama orang yang baru saja ditemui, sebaiknya harus waspada karena hal tersebut adalah salah satu tanda dari penurunan daya ingat di usia dini. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengembalikan kemampuan mengingat Anda. Seperti apa?

Tempe terkenal dengan pembuatannya yang kurang higienis. Namun ternyata mikroba dalam proses pengolahan tempe justru menghasilkan vitamin B12. Konsumsinya dapat mengganti bahan pangan hewani bagi vegetarian.

Program diet yang mulai populer di kalangan selebriti dunia ini diklaim bisa mengatasi perut dan tubuh yang tidak nyaman akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan tidak sehat. Victoria Beckham dan Millie Mackintosh merupakan beberapa selebriti yang menjalani program ini.

Semarang bisa jadi destinasi akhir tahun atau liburan panjang kali ini. Tak jauh dari pusat kotanya, ada tempat wisata baru yang menyajikan panorama alam menawan. Ini dia Waduk Jatibarang!

​D​aya ingat yang kuat tak lepas dari pengaruh makanan yang sehari-hari dikonsumsi. Beberapa jenis vitamin diperlukan untuk kesehatan otak juga untuk menjaga kinerja otak sehingga daya konsentrasi tetap terjaga.

Gill Bembridge tak begitu khawatir ketika mendapati benjolan kecil di leher putrinya, Faye. Ia mengira putrinya hanyalah kedinginan. Hingga suatu ketika salah seorang temannya mengatakan itu bukanlah benjolan biasa.

Beberapa wanita melakukan diet secara ekstrem untuk memperoleh tubuh yang ideal. Padahal diet yang berlebihan bisa mempengaruhi tubuh Anda, bukannya semakin kurus malah menambah penyakit.

Dengan bertambahnya usia, risiko seseorang mengalami penurunan daya ingat semakin tinggi. Kandungan bernama flavanol yang ada dalam cokelat bisa membantu menyehatkan otak.

Jika menyebutkan produk makanan sehat untuk sarapan, susu menjadi salah satunya. Minuman yang umumnya berasal dari sapi ini dikenal kaya akan kalsium dan mineral. Tapi mengapa susu baik dikonsumsi di pagihari?

Selain enak dan lezat, cokelat dipercaya mampu untuk mengembalikan mood seseorang. Tetapi tahukah Anda bahwa cokelat dapat membantu para lansia untuk meningkatkan kekuatan memori?