Memakai legging memang sangat nyaman, namun celana ketat tersebut tidak selalu cocok dengan semua pakaian. Berikut ini tips menggunakan legging yang tepat. 

Tak sedikit pekerja di kantor merasa lelah dan stres karena terlalu lama duduk di depan komputer mereka. Anda bisa melakukan olahraga ringan ini ketika berada di tempat kerja untuk mengurangi rasa nyeri di punggung, sakit leher, dan mata.

Terkadang kantor menjadi tempat yang sangat menyebalkan, hanya karena kebaikan Anda disalah artikan oleh rekan kerja, sehingga sering dimanfaatkan mereka. Berikut ini tanda-tanda Anda dimanfaatkan oleh kolega di tempat kerja.

Saat tidur dengan lampu kamar yang dimatikan, tubuh memproduksi hormon melatonin yang ternyata dapat membakar kalori salama tidur. Penemuan ini diungkapkan oleh sebuah penelitian terhadap hewan tikus, yang dipublikasikan oleh Journal of Pineal Research.

Memiliki bobot 120 kg, Jen Tallman (25) pesimistis bisa menjadi langsing. Hingga akhirnya ia bertekad untuk mengubah pola hidupnya setelah tangan dan kakinya membengkak. Ia khawatir terkena diabetes dan hipertensi.

Setiap pekerja ingin dibanggakan oleh atasannya di kantor terhadap kinerja kerja mereka. Berikut ini tanda-tanda bahwa atasan menyukai kinerja Anda.

Tips ini membahas tentang cara mempersiapkan diri sebelum putus cinta.

Meski putus cinta tidak mudah untuk dilalui, setidaknya Anda bisa lebih tenang dalam menghadapi kenyataan bahwa hubungan harus usai. Ini tips mempersiapkan diri sebelum putus cinta.

Keadaan pun menjadi berubah setelah putus cinta. Ini dia perubahan yang bakal terjadi setelah putus cinta.

Bekerja terlalu lama di kantor, ditambah segudang pekerjaan bisa menyebabkan Anda kelelahan. Apakah Anda sering mengalaminya? Untuk mencegah hal tersebut, sebaiknya ikuti beberapa cara di bawah ini.