detikHealth

Mau Lari Tanpa Ngos-ngosan? Begini Langkah-langkahnya

Semakin banyak orang yang memilih lari sebagai olahraga sehari-hari. Tapi, belum banyak yang tahu trik untuk bisa lari tanpa ngos-ngosan.

Rabu, 31 Jan 2018 07:06 WIB

detikNews

Ketika Undangan Tahlilan Datang

Hari ini kita menyaksikan seolah Indonesia hanya dihuni oleh dua pihak yang sedang bersaing memperebutkan dominasi wacana.

Jumat, 26 Jan 2018 14:20 WIB

HaiBunda

Cerita Bunda Tetap Olahraga Angkat Beban Meski Hamil Besar

Hamil nggak membuat yang satu ibu ini berhenti melakukan kegiatan rutin hariannya, termasuk olahraga angkat beban.

Selasa, 16 Jan 2018 13:03 WIB

detikHealth

4 Kesalahan yang Bikin Manfaat Olahraga di Gym Tak Maksimal

Target olahraga adalah memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Namun target-target ini akan sulit dicapai jika Anda masih melakukan 4 kesalahan ini.

Selasa, 09 Jan 2018 20:05 WIB

detikHealth

Mau Cepat Turun Berat Badan? Coba 8 Latihan Ini di Rumah

Di tahun 2018 ini, pasti Anda ada niat menurunkan berat badan. Jika ingin cepat dan efektif, coba beberapa latihan ini, mudah, murah dan cukup di rumah saja.

Kamis, 04 Jan 2018 14:35 WIB

detikHealth

5 Tips Peregangan untuk Mencegah Kram Saat Traveling

Tak sedikit seseorang yang hendak traveling merasa sakit pada beberapa bagian tubuh. Nah untuk mencegahnya, lakukan 5 peregangan sederhana berikut ini.

Jumat, 29 Des 2017 12:35 WIB

HaiBunda

Resep Bugar Saat Hamil di Usia 36 Tahun Ala Jessica Alba

Di usia 36 tahun, Jessica Alba hamil anak ke-tiganya. Tapi dia selalu tampil bugar. Apa rahasianya?

Minggu, 17 Des 2017 07:10 WIB

detikHealth

Ingin Bugar dan Makin Seksi? Barre Conditioning Bisa Jadi Pilihan

Wanita karier yang tidak memiliki banyak waktu tapi ingin tetap berolahraga bisa mencoba olahraga yang tengah nge-tren, yaitu barre conditioning.

Rabu, 13 Des 2017 09:02 WIB

detikHealth

Ingin Coba Invisible Box Challenge? Ini Saran Pakar Kebugaran

Banyak warganet yang melakukan invisible box challenge, tidak sedikit yang gagal. Sebelum melakukannya, sebaiknya mempersiapkan ini dulu.

Rabu, 06 Des 2017 16:05 WIB

detikHealth

Hal-hal yang Harus Diperhatikan untuk Mendapatkan Otot Kekar

Workout tidak hanya bisa dilakukan di gym, di rumah pun bisa. Ini yang harus kamu ketahui jika ingin mulai rutin workout untuk dapatkan otot tubuh yang kekar.

Rabu, 06 Des 2017 07:35 WIB