China dikenal dengan hidangan hot pot yang autentik dan enak. Ternyata begini proses pembuatan kuah hot pot yang ada di salah satu pabrik makanan di sana.
Kebanyakan orang yang sedang diet akan menghindari makanan berlemak. Padahal tubuh membutuhkan lemak dan ada beberapa makanan yang mengandung lemak sehat.
Sarapan yang sehat baik dikonsumsi saat diet. Ada beberapa pilihan menu sarapan yang dapat melunturkan lemak perut agar tak buncit. Ada telur hingg alpukat.