Berat badan sering kali membuat tak percaya diri. Jika sedang menjalankan diet, sebaiknya jangan lupakan beberapa hal ini. Pasalnya ini sering dilupakan orang.
Setiap wanita pasti pernah merasakan gejala PMS atau premenstrual syndrome yang membuat tidak cukup nyaman. Untuk mengatasinya, bisa konsumsi 5 makanan ini.
Kacang disebut tinggi lemak dan bisa picu kenaikan berat badan. Tapi studi ini mengatakan bahwa jenis kacang tertentu justru bisa bantu turunkan berat badan.
Mengatasi jerawat yang disebabkan peradangan jangan melulu diatasi dengan obat-obatan kimia. Menghindari makanan ini bisa melenyapkan jerawat dalam semalam.