Kandungan vitamin dan mineral pada buah segar dan bahan makanan sangat baik untuk kesehatan. Kecuali dimakan, juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami merawat kecantikan kulit. Mudha didapat dan bisa diracik sendiri.

Buah naga mengandung vitamin C, B1, B2 dan B3 serta mineral yaitu fosfor, zat besi dan juga kalsium. Buah naga menurunkan berat badan karena kandungan kalori dalam satu buah naga hanya memiliki sekitar 60.

Tidak hanya menurunkan berat badan, beberapa wanita juga menjalani diet anti-aging atau awet muda.

Buah Mengkudu atau pace (Morinda citrifolia) dikenal sebagai bahan obat peningkatan sistem kekebalan tubuh (imunitas). Kandungan polisakarida dalam mengkudu bisa dimanfaatkan sebagai immunostimulator untuk membantu menormalkan sistem imun.

'Only God Can Judge Me'. Zlatan Ibrahimovic sampai merajah sisi kiri badannya dengan kalimat tersebut, sebagai satu dari sekian banyak tato yang bersemayam di tubuhnya. Jika anda ingin menilai Ibrahimovic, bacalah bukunya: I Am Zlatan.

Kesal karena timbunan lemak di perut tak juga terkikis, padahal sudah diet ketat dan rajin olahraga? Coba perhatikan lagi kebiasaan Anda sehari-hari. Sudah tepatkah pola makan Anda?

Vitamin C bukan hanya diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan agar tidak mudah sakit, tapi juga penting untuk merawat kecantikan. Nutrisi yang satu ini berkhasiat memproduksi dan menjaga jumlah kolagen yang berperan penting dalam mempertahankan elastisitas kulit.

Cacar air atau chickenpox umumnya dialami oleh seseorang saat dirinya masih anak-anak. Namun tak jarang penyakit ini tak muncul sampai seseorang menjadi dewasa. Bagaimana cara mencegahnya?

Tubuh bugar dan ramping jadi idaman setiap orang. Kecuali olahraga tertaur bentuk tubuh bisa dijaga dengan konsumsi makanan sehat. Vitamin dan mineralnya selain membuat tubuh sehat juga menjaga kulit kencang.

Bosan dengan beef burger? Pencinta burgee kini punya pilihan lain yang tak kalah enak. Bulan ini Wendy's Cheesy Burger bisa jadi pilihan pencinta ayam dan keju. Daging ayam empuk juicy berlumuran saus keju. Yummy!