Lemak tubuh tidak hanya bisa dilawan melalui olahraga saja. Makanan pun juga bisa melawan tumpukkan lemak dalam tubuh.

Cuaca ekstrim yang terjadi belakangan ini sangat buruk untuk kesehatan. Diperlukan daya tahan tubuh yang kuat untuk melawan penyakit-penyakit yang berkeliaran.

Lakukan diet buah selama 1 minggu untuk pengobatan jerawat alami, dengan cara makan 3 kali sehari buah-buahan segar yang berair, seperti apel, pir, anggur, jeruk, nanas dab buah persik. Hindari pisang, buah kering, direbus dan kalengan.

Di bulan Ramadan, kurma menjadi makanan favorit untuk berbuka. Jenisnya beragam, mulai dari kurma medjol, kurma agwa, kurma kidri, hingga sokhari. Lantas kenapa kurma cocok untuk santapan buka puasa? Apa saja khasiat hebat kurma?

Cara ampuh untuk membuat metabolisme tubuh bekerja lebih cepat adalah dengan membakar kalori dalam tubuh. Melakukan beberapa jenis olahraga saja masih dirasa kurang. Ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu untuk mempercepat metabolisme dan juga membakar kalori.

Kulit indah tak hanya didapatkan dari perawatan luar saja. Menjaga pola makanan juga membantu mempercantik kulit.

Di bulan Ramadan, kurma menjadi makanan favorit untuk berbuka. Jenisnya beragam, mulai dari kurma medjol, kurma agwa, kurma kidri, hingga sokhari. Lantas kenapa kurma cocok untuk santapan buka puasa? Apa saja khasiat hebat kurma?

Di bulan Ramadan, kurma menjadi makanan favorit untuk berbuka. Jenisnya beragam, mulai dari kurma medjol, kurma agwa, kurma kidri, hingga sokhari. Lantas kenapa kurma cocok untuk santapan buka puasa? Apa saja khasiat hebat kurma?

Banyak wanita melakukan diet karbohidrat karena takut gemuk, bahkan berhenti mengonsumsinya. Bagaimanapun sumber energi tersebut tidak boleh dijadikan musuh karena tetap diperlukan tubuh.

Produk kosmetik saja tidak cukup untuk menghindari kulit dari penuaan dini. Ikuti lima langkah berikut ini untuk menjaga keremajaan kulit.