Diet bukan berarti hanya mengonsumsi makanan yang hambar. Beberapa pelengkap makanan dapat menjadi alternatif untuk membuat menu diet lebih enak dan efektif.
Rutin jalan kaki memberi banyak manfaat tak terduga. Olahraga ini menjadi alternatif yang baik untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Begini penjelasannya.
Pilihan pola diet begitu beragam. Salah satu yang ramai diperbincangkan, diet sup yang diklaim bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Apakah efektif?