Rambut rontok dan uban dini bisa jadi tanda kekurangan nutrisi. Makanan kaya zink, vitamin B12, dan C penting untuk kesehatan rambut. Temukan solusinya!
Gaya hidup hingga pola makan cenderung meningkatkan risiko munculnya penyakit kardiovaskular. Berikut 4 makanan yang bisa membantu membersihkan pembuluh darah.