Kebiasaan ngemil malam masih dilakukan banyak orang. Jika kamu salah satunya, coba berhenti ngemil malam selama 90 hari. Rasakan efek perubahan ini pada tubuh!
Lionel Messi berulang tahun hari ini, Rabu (24/6). La Pulga kini berusia 39 tahun. Ternyata, Messi punya cara ekstrem menjaga tubuhnya tetap di level elit.