Makanan tinggi kalori kerap dicap buruk untuk kesehatan. Namun, ahli gizi justru menyarankan beberapa jenisnya dikonsumsi karena bisa menambah nilai gizi.
Banyak sajian khas Ramadan yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan. Tapi, ada beberapa catatan yang perlu diperhatikan dalam sajiannya. Berikut penjelasannya.
Santapan sahur bergizi penting untuk energi saat puasa. Pahami porsi nutrisi makro dan mikro untuk menu sehat, seperti protein, lemak sehat, dan sayuran.
Tak sedikit orang yang mengklaim bahwa mengonsumsi buah timun suri saat berbuka dapat mengatasi dehidrasi hingga penyakit asam lambung. Bagaimana faktanya?
Pemerintah larang impor garam untuk pangan dan farmasi mulai 2025. BPOM RI memperingatkan potensi krisis garam jika pasokan tidak dikelola dengan baik.