Maraknya produk kurma palsu di pasaran meresahkan masyarakat umum karena berbahaya bagi kesehatan. Yuk, pelajari 8 cara membedakan kurma asli dan palsu di sini!
Segelas boba manis memang nikmat, tapi gulanya bisa langsung menyentuh batas harian loh. Terlalu banyak gula berisiko bikin diabetes, jantung hingga gigi rusak.
Pisang kaya nutrisi, namun dampaknya pada gula darah bervariasi. Kematangan dan serat mempengaruhi respons gula darah. Pilih pisang yang tepat untuk kesehatan.