Kandungan garam yang berlebihan pada makanan tidak dianjurkan. Sebuah survei menyebut, kandungan garam pada sejumlah makanan fastfood cukup tinggi.

Anda memiliki masalah dengan berat badan? Atau ingin memulai hidup sehat? Lupakan obat pelangsing ataupun operasi yang memakan biaya besar. Gunakan saja pedoman dari buku yang satu ini. Tak hanya resep menu sehat saja tapi kunci menurunkan berat badan juga ada disini.