Penambahan garam pada masakan sebenarnya bisa diganti dengan alternatif yang lebih sehat. Pilihannya beragam, dari perasan air lemon, bawang, hingga cuka.
Beberapa orang menyukai telur rebus yang benar-benar matang, sebagian lainnya lebih suka setengah matang. Sebenarnya, mana yang nutrisinya lebih sehat?
Gen Z dikenal sebagai generasi paling peduli kesehatan, dengan kebiasaan berolahraga, pola makan sehat, dan perhatian pada kesehatan mental. Temukan alasannya!