Warna gelap pada makanan berasal dari kandungan flavonoid yang punya banyak manfaat sehat. Berikut 12 makanan sehat berwarna gelap yang bagus dikonsumsi rutin.
Morning sex dapat dijadikan olahraga ringan yang dilakukan di tempat tidur. Olahraga ringan ini dapat membakar kalori sama seperti Anda berlari selama 15 menit.