Gula sangat penting dari hidangan dan kue karena bisa menambah rasa enak. Jika mengurangi gula putih, coba ganti dengan gula alami yang dianjurkan para ahli.
Banyak orang diet mati-matian untuk turunkan berat badan. Padahal ada cara menurunkan berat badan tanpa olahraga yang bisa kamu praktikkan sebagai langkah awal.
Diet flexitarian mengutamakan buah dan sayuran, tapi bukan berarti tak boleh mengonsumsi daging. Diet 'semi-vegetarian' tersebut tengah hits belakangan ini.