Makan keju setiap hari dapat memberikan manfaat seperti protein, kalsium, dan vitamin B12, namun perlu diperhatikan asupan natrium dan porsi yang tepat.
Stres dapat mempengaruhi pola makan, baik meningkatkan atau menurunkan nafsu makan. Pelajari cara tubuh merespons stres dan tips mengelola nafsu makan.
Kebiasaan makan yang salah ternyata berpotensi mengganggu kesehatan gigi. Tak hanya bikin gigi sensitif, tetapi juga bisa retak dan membuat penumpukan plak.
Jemaah haji 2026 diimbau segera konsumsi makanan sesuai batas aman. Dilarang menyimpan terlalu lama karena suhu ekstrem Saudi mempercepat penurunan kualitas.