Kegemukan atau obesitas kini tak hanya jadi masalah bagi orang dewasa. Anak-anak pun banyak yang mengalami obesitas hingga mereka berisiko terkena diabetes melitus tipe 2.

Buah sangat penting untuk melengkapi kebutuhan gizi sehari-hari. Banyak cara yang dilakukan untuk mengonsumsi buah misalnya dijus, dijadikan manisan, atau dikupas, potong, lalu disantap.

Usia di bawah lima tahun merupakan fase di mana anak bisa tumbuh dengan optimal. Nah, apa kuncinya agar pertumbuhan anak optimal?

Di bulan Ramadan, seluruh umat Islam yang sudah aqil baligh wajib berpuasa. Meski begitu, tak sedikit pula anak-anak yang mulai diajarkan puasa oleh orang tuanya. Lalu, kapan sebenarnya waktu yang tepat bagi anak-anak mulai belajar berpuasa?

Puasa adalah wajib bagi umat Muslim. Nah, sejak dini anak-anak pun sudah dikenalkan pada kegiatan ini. Tapi ada hal-hal yang perlu diperhatikan saat mengajarkan anak berpuasa.

Saat puasa Ramadan, seseorang hanya dibolehkan makan sejak maghrib hingga waktu imsak menjelang. Tidak ada aktivitas makan dan minum di siang hari seperti biasanya. Tapi mengapa terkadang badan semakin melar meski sedang berpuasa?

Stamina Terjaga Saat Puasa. Sahur minum jus blender, buka puasa jangan makan berat.

Tingkat konsumsi buah dan sayur di Indonesia masih tertinggal dari beberapa negara tetangga seperti Vietnam, Kamboja dan Singapura. Padahal Indonesia punya kesempatan membangun lebih dulu ketimbang beberapa negara lainnya.

Meski data absensi anggota DPR telah diungkap, namun ternyata tingkat kehadiran wakil rakyat di rapat paripurna tak membaik. Kehadiran anggota dewan yang terhormat masih rendah.

Kiwi Emas & Kiwi Hijau: Sejenis Tapi Beda Nutrisi